Über mich.
Die Turnmatte ist seit meiner Kindheit ein liebgewonnenes Zuhause und heute ein Ort, an dem ich Kraft tanke und gleichzeitig zur Ruhe komme. Ich begann mit Yoga und Pilates, nachdem ich meinen Weg als Kunstturnerin verletzungsbedingt aufgeben musste. Ich war begeistert von dem Bewegungskonzept, das Joseph Pilates erfand und sich damit ein gesundes langes Leben erturnte. Zunächst ließ ich mich als Pilates Trainerin ausbilden. Ich wandelte schon damals die feststehende Übungsabfolge einer klassischen Pilatesstunde so ab, dass Yoga Stretch als Ausgleich für die kräftigenden Übungen der Rumpfmuskulatur fester Bestandteil der Praxis wurde.
Anspruchsvolle, stressige Jobs und ein fordernder Alltag als alleinerziehende Mutter ließen in mir den Wunsch nach geistigem Ausgleich, Ruhe und der Beantwortung meiner Lebensfragen wachsen. So zog Yoga mehr und mehr in mein Leben ein, das ich nach einer Hüft-OP (2020 bekam ich ein künstliches Hüftgelenk) wieder komplett neu für mich entdecken durfte. Rückblickend war es eine sehr nachhaltige Entscheidung, dies in einem Yoga Teacher Training zu tun. Hier wurde mir aufs Neue bewusst, wie viel mehr Yoga ist als die reinen Asanas (Körperübungen) und wie wichtig es ist, seinen ganz eigenen Yoga Weg zu finden. Bedeutsame Erkenntnisse und neu Erlerntes bereichern nun meine Yogilates Klassen auf wunderbare Weise.
Ich bin sehr dankbar, dass ich mit Yoga und Pilates zwei wunderbare Wegbegleiter gefunden habe, die mir körperliches Wohlbefinden und innere Zufriedenheit schenken!
QUALIFIKATIONEN
- 200h Vinyasa Yoga Teacher Training
- 100h Yin Therapy Ausbildung
- 75h Senioren Yoga Ausbildung
- Pilates Trainerin
- Fitnesstrainerin B-Lizenz
Ich freue mich sehr darauf, meine Erfahrungen und meine Leidenschaft für Yoga und Pilates an dich weiterzugeben!
QUALIFIKATIONEN
- 200h Vinyasa Yoga Teacher Training
- 100h Yin Therapy Ausbildung
- 75h Senioren Yoga Ausbildung
- Pilates Trainerin
- Fitnesstrainerin B-Lizenz
Ich freue mich sehr darauf, meine Erfahrungen und meine Leidenschaft für Yoga und Pilates an dich weiterzugeben!
