Bewegung tut gut.
Yoga und Pilates sind meine große Leidenschaft und haben mir im Laufe meines Lebens immer wieder dazu verholfen, dass die Sonne wieder lacht!
Deswegen habe ich Freiraum Yogilates ins Leben gerufen. Ich möchte einen Raum anbieten, in dem ich meine TeilnehmerInnen begleite, sich durch Yoga und Pilates Gesundheit und innere Zufriedenheit zu verschaffen.
Im Freiraum geht es weder um Bestleistungen noch um das Ausführen akrobatischer Übungen. Es geht darum, regelmäßig den Weg auf die Matte zu finden – mit Leidenschaft und Hingabe und dabei ganz achtsam undogmatisch – frei von Erwartungen. Mit Empathie und Kreativität möchte ich meine TeilnehmerInnen inspirieren, sich genau diesen Freiraum zu nehmen. Der Weg auf die Turnmatte ist der erste Schritt!
Im Freiraum geht es weder um Bestleistungen noch um das Ausführen akrobatischer Übungen. Es geht darum, regelmäßig den Weg auf die Matte zu finden – mit Leidenschaft und Hingabe und dabei ganz undogmatisch und frei von Erwartungen. Mit Empathie und Kreativität möchte ich meine TeilnehmerInnen inspirieren, sich genau diesen Freiraum zu nehmen. Der Weg auf die Turnmatte ist der erste Schritt!
